Telefon 22 559 31 93

Mail Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

ZDROWIE PSYCHICZNE A CIĄŻA

Jak się dzisiaj czujesz? Dobre zdrowie psychiczne przed, w trakcie i po urodzeniu dziecka ma kluczowe znaczenie. Twoje zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak zdrowie fizyczne – ale łatwo przeoczyć, kiedy tak wiele się dzieje.

 

Smutek, obawy i depresja to jednak nie jedyne zagrożenia dla mentalnego samopoczucia przyszłej mamy. Niestety, mózg jest bowiem organem tak złożonym, że, niczym domino, nawet małe zmiany chemiczne w połączeniu z bardziej dramatycznymi wydarzeniami mogą nadwyrężyć ogólną równowagę psychiczną. Źródła medyczne podają, że w ciąża jest okresem, w którym odnotowuje się wzrost częstotliwości:

  • choroby bipolarnej  polegającej na nagłych zmianach w samopoczuciu przebiegających od okresów skrajnej depresji po okresy manii, czyli euforycznej radości. Częścią choroby mogą być nierealne wizje własnych możliwości, halucynacje, a nawet paranoja. Oddzielenie prawdy od fałszu może stać się bardzo trudne.
  • schizofrenii będącej często wynikiem obciążenia genetycznego, silnego stresu czy zaburzeń równowagi biochemicznej. Symptomy choroby obejmują złudzenia, halucynacje, zwłaszcza słyszenie w głowie głosów, oraz trudności z logicznym myśleniem i związane z nimi problemy z konstruowaniem wypowiedzi.
  • zaburzeń osobowości objawiających się silnymi uczuciami osamotnienia, smutku, irytacji, niejasną oceną swojej sytuacji życiowej, impulsywnością, dystansowaniem się od ludzi, trudnym do kontrolowania gniewem oraz paranoją.
  • zaburzeń odżywania, przede wszystkim anoreksji czyli zaprzestaniem przyjmowania strawy w obawie przed nadmiernym utyciem oraz bulimii polegającej na objadaniu się i prowokowaniu wymiotów.

Wszystkie wspomniane wyżej problemy są szeroko opisane w literaturze psychiatrycznej, a współczesna medycyna potrafi je skutecznie łagodzić.

Podziel się swoimi zmartwieniami

Miejmy jednak nadzieję, że Twoja ciąża przebiegnie bez trudnych zaburzeń, o których wspomniałyśmy wyżej. Dotyczy to niewielkiego odsetka ciąż. Natomiast to normalne, że masz pewne zmartwienia w czasie ciąży, ale jeśli martwisz się o to, jak się czujesz, zawsze możesz porozmawiać z położną lub lekarzem. Wskażą ci właściwy kierunek dla wszelkiego wsparcia, którego potrzebujesz, bez osądu.
Możesz również podzielić się wszelkimi obawami ze swoim partnerem, przyjaciółmi lub rodziną. Możesz być zaniepokojony swoim związkiem, pieniędzmi, zdrowiem lub tym, jak poradzisz sobie z narodzinami dziecka. Cokolwiek się martwisz, nie ukrywaj tego – jesteś ważna i możesz skorzystać z pomocy, jeśli jej potrzebujesz.