Blog

Zdrowa, pożywna dieta jest szczególnie ważna, jeśli jesteś w ciąży lub planujesz ciążę.

To może być ekscytujący i przerażający czas oczekiwania na zostanie rodzicem po raz pierwszy.

Jak się dzisiaj czujesz? Dobre zdrowie psychiczne przed, w trakcie i po urodzeniu dziecka ma kluczowe znaczenie. Twoje zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak zdrowie fizyczne – ale łatwo przeoczyć, kiedy tak wiele się dzieje.

Dobrze wiesz, że palenie szkodzi zdrowiu. Nie jesteśmy tu po to, aby Cię pouczać - jesteśmy tu, aby pomóc Ci się zrezygnować z palenia conajmniej na czas ciąży i karmienia. Rzucenie palenia może być trudne, ale jeśli jesteś w ciąży, zdecydowanie nadszedł czas, aby rzucić.

Odpowiedź jest tylko jedna - nie wolno pić alkoholu w czasie ciąży lub jeśli planujesz zajść w ciążę, ponieważ może to zaszkodzić rosnącemu w Tobie dziecku. Nie pijąc, chronisz swoje dziecko i minimalizujesz ryzyko dla jego rozwoju i przyszłego zdrowia.

Większość potrzebnych witamin i minerałów uzyskasz, stosując zdrową, zróżnicowaną dietę. Ale kiedy jesteś w ciąży, musisz również zażywać suplement kwasu foliowego. Ważne jest również codzienne przyjmowanie suplementu witaminy D.

To bardzo ważna aktywność malucha, która przypada na okolice 5-6 miesiąca życia.

Brzuszek to najważniejsza część ciała niemowlęcia – to w nim znajduje się większość organów, dzięki którym może funkcjonować. Dbaj więc o brzuszek i układ pokarmowy maluszka również regularnie kładąc go na brzuchu.

Dobór odpowiednich pieluch może przysporzyć wiele kłopotów, w szczególności młodym rodzicom, ze względu na szeroką gamę rodzajów dostępnych na rynku. W ostatnim czasie, coraz bardziej popularne stają się te ekologiczne, które przyjazne są nie tylko środowisku, lecz również skórze naszego maleństwa, dlatego dzisiaj odpowiemy na pytanie: czy warto?

Każdy rodzic już na etapie ciąży chce wiedzieć co tam słychać u malucha. Postęp w zakresie badań życia prenatalnego jest ogromny i dziś aby zobaczyć swoje dziecko rodzice nie muszą już czekać do momentu narodzin. Dzięki badaniu USG 3D dziecko można podglądać na każdym etapie ciąży. Należy jednak pamiętać, że badanie jest przede wszystkim ważnym elementem diagnostyki prenatalnej.

Przyszli rodzice, którzy oczekują narodzin swojego potomka już zaczynają zastanawiać się nad jego przyszłością i stają w pewnym momencie przed pytaniem – Czy powinniśmy bankować krew pępowinową naszego dziecka, a dokładniej czy warto bankować komórki macierzyste pozyskiwane z krwi pępowinowej? 

Jak to jest z tym podróżowaniem w stanie błogosławionym? To moja pierwsza ciąża i, pewnie jak większości mam, towarzyszy mi wiele wątpliwości i obaw. Co można robić? Czego nie można robić? Co jeść a czego nie jeść? W tym całym szaleństwie postanowiłam nie dać się zwariować i funkcjonować normalnie na tyle, na ile będzie to możliwe. W końcu do totalnej zmiany mojego życia zostało mi jeszcze parę miesięcy. Czemu więc nie skorzystać? Najważniejszym pytaniem dla mnie było: Czy w ciąży można latać samolotem?

Wiadomość o tym, że zostaniemy rodzicami, była jedną z najbardziej niesamowitych chwil w moim życiu. Tyle szczęścia i pozytywnych emocji nie czułam nigdy, zwłaszcza że minęło trochę czasu, od kiedy zaczęliśmy nasze starania o dziecko, i momentami traciłam nadzieję, że się uda. Ale udało się! Byłam taka podekscytowana, że od razu chciałam wszystkim ogłosić cudowną nowinę. Milion myśli na sekundę. Co dalej? Jak to będzie? Czy damy radę?